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峨嵋:七步玄风掌特绝手功法
2020-02-09

混元掌

混元掌属法家武当派内功绝学,是《残阳秘笈》十大奇功之风流洒脱,此技至纯,至秘,可谓是:奇妙而一步一个脚印,高绝又可攀,习修者若练之得法,三年时间,即能练出令常人出乎意料的素养,如掌开顽石,指碎砖块,抖手发功就可以抛敌于丈外

金蟾锁气法 腾空术 腾空术秘传腾空术第风度翩翩式 子午阴阳术房内练功,松去肉体裹缠之物,先意放松全身包含筋骨,肌肉等。然后自然盘坐(辰时练功面北;未时练功面南)。上半身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,下颚微收。双手掌心朝上,掌指相对,捧放于下丹田处,意守丹

据传,七步玄风掌系由南陈峨嵋高道隐月道长编辑创作,相传于其弟子明亮的月道长,后经明亮的月道长用心钻研练习,使之进一层完美。从此,历代单线秘传,并被各代传人视为绝世珍宝,从不外露丝毫。因时机所至,敝人巧遇此功传人:隐心道长,井得之风华正茂、二练之。今恐因敝人灵性、悟性有差,难取真谛、妙境,故决定将其特绝手部分功法第叁次公开揭露,愿与武林同道及前辈一齐研习,意在光大小编中华武术。

1混元掌练法

秘传腾空术

图片 1

先是节:引气归田

自然盘坐于棉垫,上半身正直,放松,虚灵顶劲,舌抵上腭,嘴虚合,双目微闭,内视下丹田,双手捧于下丹田处,十指相对,掌心朝上,自然呼吸,解除杂念,调息3~5分钟,接着用鼻吸气,双臂沿肉体中线逐步上捧至中丹田处,变手指朝前,慢慢前进插,至双臂伸直时,变掌心朝下,掌心含空,十指微扣,慢慢呼气,双臂慢慢回拉至下丹田处,再翻掌还原坐式。如此每每练习伍十一次,注意:当双臂上捧时,意念将全球之精气由会阴穴吸入,顺身体中轴管至中丹田集聚,同偶然间小腹内收,当双臂向前插时,意念中丹田精气顺双手内聚至双臂十手指头,当单臂翻掌往回拉时,意念日月精粹由两内劳宫穴吸入,顺双手内侧沿中丹田吸取至下丹田汇集,同时小腹有意鼓胀。

第少年老成式 子午阴阳术

七步玄风掌功法共分几个步骤档期的顺序。各档案的次序间都密不可分,相辅而行,井有百行万企相生、相克之玄机暗藏当中。故须要习练者必须按其档期的顺序须求逐层习练,不可越级演习。据师尊言明,此功大成后,七步之内可任意伤人、毁物,所向披靡,即用“内气”隔空显豪杰。

第3节:日月合辉

有着姿势同第后生可畏节,唯双臂各捧叁个小石球。在捧球时,只可用意,不要用拙力。注:当单臂上捧石球至中丹田时,用鼻缓缓吸气,意念将地气由会阴吸入,顺任脉上行至中丹田,同不正常候收小腹,当双臂前插时,意念中丹田之精气沿单手内侧充运于双掌内劳宫穴,并有用两股内气将双臂捧端的石球冲顶而起,离手飘浮之意。当双手翻掌回拉时,缓缓呼气,意念左手石球是太阳,右边手石球为光明的月,分别由助理劳宫穴吸入,顺单手侧至中丹田,再吸聚于下丹田后融汇大器晚成体,如此频仍演习五十回之后,还原成原姿势。

室内练功,松去肉体裹缠之物,先意放松全身包涵筋骨,肌肉等。然后自然盘坐(未时练功面北;申时练功面南)。上半身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,下颚微收。双臂掌心朝上,掌指相对,捧放于下丹田处,意守丹田十分钟。接着双臂轻轻向上捧至膻中穴处稍停,翻掌变掌心朝下,掌指相对,缓缓下压至下丹田稍停。如此一再练习半个小时。注意:当单臂上捧时,须用鼻子慢慢吸气,并提下丹田之气至中丹田,意念随双手上捧指点,将全世界之阴气由会阴穴吸入,经任脉或身体中线上升从底部百会穴射出。呼气时,双臂下压,并将中丹田之气按压沉实于下丹田,意念随双臂下压之势,将天空日月星辰之天贶气由百会穴吸入,经人体中线从会阴穴射出。

此地暂介绍此技的前二个部分习修之法,如习者得法,苦练270天后,即可开头实现用内气隔空伤人、毁物之能。诚望习者能重武德,练修养,千万不可能逞强嗤之以鼻狠,以免意外。慎之!慎之!

其三节:灵气冲天

高马步站立,两脚离开略宽于肩,上半身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,双目怒视前方天际边,双臂左右平坦,并各托一小石球,两条腿十趾牢牢抓地,涌泉穴含空成定式不动,用鼻吸气(供给一口气分四遍飞跃吸完,且每便须节奏鲜明,每吸一气,下丹田鼓胀三回,吸六次,下丹田鼓四次,况且在本来鼓胀的根底上小腹慢慢鼓大卡塔尔,。同一时间意念大西洋参气由两只脚涌泉穴吸入,分八次贯充于下丹田。然后,用嘴急迅呼气,并发“嗨”字声音,小腹还原,意念内气随发“嗨”字声火速由双臂劳宫穴冲出,并将石球顶起。接着再吸,如此频仍练习伍11次(注:吸四遍,呼一回,为叁遍卡塔尔(قطر‎。

第二式 腾飞阴阳冥想术

第生龙活虎档次(须演练120天后,改练第二档期的顺序)

第2节:恨天入地

高马步站立,上半身正直,两脚十趾牢牢抓地,双手抓球左右平坦成定式不动,双目怒视天际边。接着吸气,意念每吸一遍,双臂所抓石球,吸入下丹田三回,连吸气肆次,共抓进气团18个,小腹鼓胀陆次,然后用嘴火速呼气,并发“嗨”字声音,小腹还原,意念16个气团分成两大气团,分别由双腿涌泉穴快速有力地射入地下,如此反复练习36遍。

此式分二式,先做风度翩翩式。

第1式:盗精结丹

第五节:巧渡阴阳

接第四式,变高马步为左跪步,上半身正直,双臂抓球与肩平齐,眼微闭,成定式不动,自然呼吸。然后意念宇宙精气从头顶百会穴吸入,沿肉体中脉由右边脚涌泉穴射入地下,由违规穿过后,再会同地气合后生可畏从百会穴吸入,如此生生不息49圈。注意,意念必需一切聚集于天西洋参气的循环,到达忘小编之态,应忘掉单手抓球之感,但所抓的球又不能够掉下来。49圈循环后,变左跪步为右跪步,姿势、要领、意念与左跪步相符,唯将左右对换就可以,循环圈数同为46回。

大器晚成、自然站立,两脚分开与肩同宽,全身放松,双膝微屈,单手轻轻谈起,掌心朝下,掌指相对放于中脘穴处,双臂中指间间距约为三寸;虚灵顶劲,舌抵上腭,沉肩坠肘,双手臂圆,如此成定式不动。自然呼吸。意念:大地磁场吸重力明显将人体向地下吸拉,并坐飞机口默念次数贰次更三遍浓重。注意:口念数字应该为大器晚成、二、三、四、五、六、七。口念玖次,人体入地七层。当意念被吸达第七层时,即极限期,大地忽然吸力全无,人身象皮球相符被弹回地面,还原成初式。如此反复演练四十四回。切记:当意念大地掀起人体时,主要被吸部位就是单臂劳宫穴,双腿涌泉穴。

习者每一天夜里狗时(23:00-1:00)面北而立,两腿自然向下盘坐于风流罗曼蒂克特制青石板上(面积约为50CM*50CM,厚约5CM),双掌心向上,十指绝对捧于下丹田处,需求上半身摆正,头顶百会穴与会阴穴的连线须与地面垂直。双目先旁观八视如草芥眼说话后,轻轻闭上双目。意念八高高挂起星辰之精气呈白雾状自百会穴螺旋走入下丹田沿任脉路径,自然呼吸,如此频仍演练30分钟。

第六节:抱元归意气风发

高马步站立,上半身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,嘴虚合,眼微闭,自然呼吸,单手缓抱球成定式。双臂缓抱球的技能应适用,尽量要轻,切勿用蛮劲。意念:双手抱揉的是魔术气球,既不可用力过大使之破碎,又不能够使之掉下来,同期,随揉动而越是长,更加的轻,直至充满整个宇宙。双臂与球之间,须有扎实吸附和粘接的开掘。如此演练约30分钟就能够。

二、自然站立,要领同样,唯轻抬双臂,掌心朝上,掌指相对,高举头上方,双手微屈,似直非直,成定式不动。意念:天体之魔力随着口中默念数字后生可畏、二、三……九;人体被意气风发层少年老成层吸入空中,直至被吸达九重天方可极限,那时身体意飘浮天空,然后,再意天体之吸重力全消,人乍然被弹回掉还专断,还原成初式。如此频仍演练四十七次。切记:人体被大自然吸拉首要地位是双臂劳宫穴,头顶百会穴。

第2式:接上式,双目逐步睁开,右掌缓缓抬起,掌指朝上,相同的时候将右掌内劳宫穴照准八多管闲事星,左掌掌心朝下,掌指向右成定式不动。意念:八视若无睹之精气自右掌内劳宫穴呈螺旋状步入,沿左边手内侧至右肩井穴,乳中穴、膻中穴、中级人民法院穴收至下丹田;接着再由下丹田引精气上升至膻中穴,在乳中穴、肩井穴,沿左上肢内侧呈螺旋状从侧边内劳宫穴放出,冲至天际边,并有消逝万物之急。如此频繁循环练习30分钟。

第七节:Ssangyong戏珠

将装满水的盆中置一小木球,供给盆高于小腹部。然后高马步立于盆前,双臂手掌朝下,手指朝前,伸盖于木球上方10~20毫米处。然后用鼻缓缓吸气,双臂稳步上提,吸气时下丹田尽量鼓胀,同临时候意念具备强有力的重力将小球牢牢吸附起来,随双臂上提而飘离水面;当双臂上提至平于胸际时,用鼻呼气,意念小球掉落水中,如此频仍演习伍拾陆回。

第三式 仙鹤展翅冥想术

第3式:接前式,单手掌心相对,掌指朝上,微微放松,缓缓谈起放于膻中穴处不动成定式,双臂掌间隔离约为五寸。吸气时,意念双掌内劳宫穴将八斗之精气吸取聚焦于下丹田。呼气时,意念右掌劳官穴释放出一团红焰烈火,左劳宫穴释放一块冻冰,当双方相碰于中间距离时,冰块马上被火团熔化成一股水雾状热气将练功者托上空间。如此频仍演习60分钟,注:收气、放气路径同前。

第八节:移山填海

去掉水盆,将小球置于台面上,双臂平伸于球的侧上方10~20分米处。吸气的还要,双手随肢体左移而逐级移动,双臂意念将小球吸附滚动至左边,接着呼气。吸气;双臂随身体右移而运动,意念将球吸拉至左侧。再呼气。如此一再练习肆17回。

理之当然站立,要领同前。单臂上抬平起高达胸际,单手掌指朝前,掌心向下,两大拇指间隔开分离为五寸,双手似直非直;接着双臂按上抬路径划弧下压至体侧稍止片刻。如此一再练六十五遍。意念:双手上抬起,意双臂外地劳工宫穴被大自然刚强吸拉达胸际平齐;当双臂划弧下压时,意双掌心刚强释出多量气流,且环球同失常间释放明确气流,二者相碰撞于地面上三寸地方,故而人身体有被两股反向气流冲起,弹

其次等级次序(练习150天后改练第三档案的次序,也可续练下去)

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